鈴木接骨院(すずき接骨院)のオフィシャルサイト 西尾市診療所、安城市診療所、岡崎市近郊にある幸田町診療所の施設情報紹介
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鈴木接骨院(すずき接骨院)

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リプロトレーニングとは

リプロトレーニングは障害予防、機能改善を目的とする、従来のトレーニングとは異なる新しいトレーニング方法を提供する施設です。

一度痛みが治っても、また同じところが痛くなる。
練習をしてもなかなか上達しない。
ジムに通っているが、今ひとつ効果を実感できない。
肩こりや腰痛が治らない。
美しいボディーラインになりたい など
身体の悩みは人それぞれですが、これらの悩みの根本は全て「カラダの使い方」にあります。
悪いクセを改善することにより、より良い動きへと再構成する。
狙ったところに必要な筋肉をつけ、理想のボディーバランス、ボディーラインを手に入れる。
リプロトレーニングでは、各々の悩みや症状をしっかりと診断し、もっとも効果的なトレーニング法を個別に提案するトレーニング施設です。
また、難しいトレーニングや、激しい運動ではないので、どんな方でも気軽に始められるトレーニングでもありますので、興味がございましたらお気軽に幸田院内、またはお電話にてお問い合わせください。
今よりも、より良いカラダを身につけましょう!


パーフェクトコアトレーニング

基礎筋力、安定性、協調性、平衡性、連動性を高めることを目的とした体幹トレーニングです。
リハビリテーションを目的とした予防医学の観点から考案されたトレーニング方法なので、年齢、性別を問わず誰でも参加できるカラダに優しいトレーニングです。
クセとなってしまった、悪い動きを見つけ出し、普段使われなくなってしまった筋肉や機能を目覚めさせ、カラダ全体のバランスを強化し、ケガを予防することが出来るトレーニングというよりは、「弱点をチェック」できると言った感覚の運動方法です。
インナーマッスルの強化により内側から引き締める効果が生まれるので、基礎代謝のアップ、姿勢の改善、動作やボディーラインが美しく形成されるというメリットがございます。

パーソナルコンディショニング

動作テストにより足りない要素を特定し、プラスして行く過程をコンディショニングと言います。
アナタが求める未来の自分。未来のカラダを作るためのコンディショニングを行います。
目的や用途に本当にフィットするトレーニングを専属のトレーナーがマンツーマンで指導致します。
肩が凝らないカラダになりたい。腰痛を治したい。
脚を細くしたい。キレイな姿勢で歩きたい。
運動会や競技大会で活躍したい。
どんな自分になりたいですか?
アナタの理想を実現させるお手伝いをさせてください!


  曜日・日時 時間 料金
パーフェクトコアトレーニング 毎週月・金曜日 17:00〜21:00 30分 3,000円×8回
パーソナルコンディショニング 毎週木曜日 17:00〜21:00 20分 2,000円×8回

※料金は初回時に全回数分をお支払(前払い制)とさせて頂いております。
 (パーフェクトコアトレーニング ¥24,000/パーソナルコンディショニング ¥16,000)
※表示価格は全て税込みの価格となっております。

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