リプロトレーニングは障害予防、機能改善を目的とする、従来のトレーニングとは異なる新しいトレーニング方法を提供する施設です。

一度痛みが治っても、また同じところが痛くなる。
練習をしてもなかなか上達しない。
ジムに通っているが、今ひとつ効果を実感できない。
肩こりや腰痛が治らない。
美しいボディーラインになりたい　など
身体の悩みは人それぞれですが、これらの悩みの根本は全て「カラダの使い方」にあります。
悪いクセを改善することにより、より良い動きへと再構成する。
狙ったところに必要な筋肉をつけ、理想のボディーバランス、ボディーラインを手に入れる。
リプロトレーニングでは、各々の悩みや症状をしっかりと診断し、もっとも効果的なトレーニング法を個別に提案するトレーニング施設です。
また、難しいトレーニングや、激しい運動ではないので、どんな方でも気軽に始められるトレーニングでもありますので、興味がございましたらお気軽に幸田院内、またはお電話にてお問い合わせください。
今よりも、より良いカラダを身につけましょう！

パーフェクトコアトレーニング

基礎筋力、安定性、協調性、平衡性、連動性を高めることを目的とした体幹トレーニングです。
リハビリテーションを目的とした予防医学の観点から考案されたトレーニング方法なので、年齢、性別を問わず誰でも参加できるカラダに優しいトレーニングです。
クセとなってしまった、悪い動きを見つけ出し、普段使われなくなってしまった筋肉や機能を目覚めさせ、カラダ全体のバランスを強化し、ケガを予防することが出来るトレーニングというよりは、「弱点をチェック」できると言った感覚の運動方法です。
インナーマッスルの強化により内側から引き締める効果が生まれるので、基礎代謝のアップ、姿勢の改善、動作やボディーラインが美しく形成されるというメリットがございます。

パーソナルコンディショニング

動作テストにより足りない要素を特定し、プラスして行く過程をコンディショニングと言います。
アナタが求める未来の自分。未来のカラダを作るためのコンディショニングを行います。
目的や用途に本当にフィットするトレーニングを専属のトレーナーがマンツーマンで指導致します。
肩が凝らないカラダになりたい。腰痛を治したい。
脚を細くしたい。キレイな姿勢で歩きたい。
運動会や競技大会で活躍したい。
どんな自分になりたいですか？
アナタの理想を実現させるお手伝いをさせてください！

※料金は初回時に全回数分をお支払（前払い制）とさせて頂いております。
　（パーフェクトコアトレーニング　￥24,000／パーソナルコンディショニング　￥16,000）
※表示価格は全て税込みの価格となっております。